第三章转角咖啡的巧遇 (第21/29页)

样可以，来吧。

    日草指向沙发：坐在这沙发上就可以了吗？会不会不舒服？

    静妍微笑摇头：不会。

    日草轻轻引导她：好，现在闭上眼睛，随着音乐慢慢放松，专注於你的呼x1，感受空气进入，再缓缓吐出。你会越来越放松，专心在自己的呼x1上。内心：我记得亚曾经说过的那套方法，今天我也来试试。

    日草继续轻声说：现在，能听见我的声音吗？

    静妍柔和地回应：能。

    日草继续引导：好，现在我要你开始感恩一切。感谢你刚才吃的面包，它是由什麽做成的呢？感谢你的工作，感谢你的家人，感谢你全身每一个细胞的努力。内心：亚说过，感恩是开启灵波的增强关键，这样才能帮助放松。

    慢慢地，你会感觉自己越来越放松。现在，我希望你想像一个空间，这个空间里，你第一眼看到的是什麽呢？

    2

    静妍：一个庙。

    日草：四周有点什麽呢？

    静妍：庙被大楼围住了。

    日草：那还看到什麽？

    静妍：庙外有一只小鹿斑b。

    日草：还有什麽呢？可以多讲一些。

    静妍：没有了，就这样子。

    日草：好，请帮我想像前面出现一道门。

    静妍：想好了。

    日草：门是什麽颜sE？

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    静妍：黑sE。

    日草：好，请帮我开启这扇黑sE的门。

    静妍：开了。

    日草：有看到什麽？

    静妍：一片漆黑，还什麽都看不见。

    日草：会怕吗？

    静妍：不会。

    日草：好，那就走进去吧。

    内心：静妍没有出声，已经进入潜